Close

New articles

Takto se stane, pokud jíte každý večer vařené banány

Pokud se obáváte neustálých bolestí hlavy, únavy, apatie, připravte si banánovou vodu. Vynikající sedativum a podpora spánku. Draslík a hořčík v něm napomáhají relaxaci svalů. Připravte si tento nápoj před spaním, abyste se probudili svěží a odpočatí.

Budete potřebovat:

1 banán

200 ml vody

špetka skořice

1. Na sporáku ohřejte hrnec s vodou. Banán důkladně omyjeme, z obou stran nakrájíme. Připravený banán vložte do vroucí vody.

2. Ovoce vařte 7-10 minut.

3. Banánovou vodu nalijeme do sklenice, přidáme skořici a promícháme. Nápoj pijte vychlazený.

Uvařený banán nakrájíme na slupku, posypeme kakaem, skořicí a moučkovým cukrem a sníme. Banány v této podobě jsou nejen velmi chutné, ale také zlepšují fungování gastrointestinálního traktu.

Je to také velmi užitečná pomůcka pro hubnutí, pokud ji pijete ráno na lačný žaludek, za měsíc můžete snadno zhubnout až tři kilogramy, což bude velmi dobrý výsledek.

Takto se stane, pokud jíte každý večer vařené banány

Pokud se obáváte neustálých bolestí hlavy, únavy, apatie, připravte si banánovou vodu. Vynikající sedativum a podpora spánku. Draslík a hořčík v něm napomáhají relaxaci svalů. Připravte si tento nápoj před spaním, abyste se probudili svěží a odpočatí.

Budete potřebovat:

1 banán

200 ml vody

špetka skořice

1. Na sporáku ohřejte hrnec s vodou. Banán důkladně omyjeme, z obou stran nakrájíme. Připravený banán vložte do vroucí vody.

2. Ovoce vařte 7-10 minut.

3. Banánovou vodu nalijeme do sklenice, přidáme skořici a promícháme. Nápoj pijte vychlazený.

Uvařený banán nakrájíme na slupku, posypeme kakaem, skořicí a moučkovým cukrem a sníme. Banány v této podobě jsou nejen velmi chutné, ale také zlepšují fungování gastrointestinálního traktu.

Je to také velmi užitečná pomůcka pro hubnutí, pokud ji pijete ráno na lačný žaludek, za měsíc můžete snadno zhubnout až tři kilogramy, což bude velmi dobrý výsledek.