Close

New articles

Mамандар ең пайдалы көкөністі атады

Көкөністер денсаулыққа пайдалы. Алайда олардың ағзаға қалай әсер ететінін бәрі бірдей біле бермейді, деп хабарлайды «Хабар 24» golos.ua сілтеме жасап.

Ең пайдалы көкөністердің бірі – қызылша. Ол салаттарға қосылады, маринадталған түрі де бар, сондай-ақ онымен сорпалар дайындалады. Бұл қарапайым көкөніс несімен пайдалы дейсіз ғой?!

Жастықты сақтау үшін

Қытайлық зерттеуге сәйкес, қант қызылшасының сірнесі керемет антиоксиданттық қасиетке ие. Ғалымдар ағындағы фенолдардың құрамын қартаюға қарсы қасиеттермен байланыстырады.

Тері үшін

Ғалымдар қызылшаны қатерлі ісіктен қорғайтын көкөністердің бірі ретінде қарастырады. Сонымен қатар қызылша құрамында терінің сапасын жақсартатын А дәрумені бар.

Жоғары қысым

Лондон патшайымы Мэри университетінде жүргізілген зерттеуде қызылша шырыны төрт апта ішінде қан қысымын төмендететіні анықталды. Бұл ұзақ өмір сүру үшін маңызды нәрсе.

Жүрек үшін

Қызылша шырынын ішу миокард инфарктісінен қорғайды. Мұны АҚШ-та жүргізілген зерттеулердің бірі көрсетті.

Токсиндерге қарсы

Қызылша құрамында пектин бар. Бұл организмнен токсиндерді кетіруге көмектесетін зат дейді ғалымдар.


Mамандар ең пайдалы көкөністі атады

Көкөністер денсаулыққа пайдалы. Алайда олардың ағзаға қалай әсер ететінін бәрі бірдей біле бермейді, деп хабарлайды «Хабар 24» golos.ua сілтеме жасап.

Ең пайдалы көкөністердің бірі – қызылша. Ол салаттарға қосылады, маринадталған түрі де бар, сондай-ақ онымен сорпалар дайындалады. Бұл қарапайым көкөніс несімен пайдалы дейсіз ғой?!

Жастықты сақтау үшін

Қытайлық зерттеуге сәйкес, қант қызылшасының сірнесі керемет антиоксиданттық қасиетке ие. Ғалымдар ағындағы фенолдардың құрамын қартаюға қарсы қасиеттермен байланыстырады.

Тері үшін

Ғалымдар қызылшаны қатерлі ісіктен қорғайтын көкөністердің бірі ретінде қарастырады. Сонымен қатар қызылша құрамында терінің сапасын жақсартатын А дәрумені бар.

Жоғары қысым

Лондон патшайымы Мэри университетінде жүргізілген зерттеуде қызылша шырыны төрт апта ішінде қан қысымын төмендететіні анықталды. Бұл ұзақ өмір сүру үшін маңызды нәрсе.

Жүрек үшін

Қызылша шырынын ішу миокард инфарктісінен қорғайды. Мұны АҚШ-та жүргізілген зерттеулердің бірі көрсетті.

Токсиндерге қарсы

Қызылша құрамында пектин бар. Бұл организмнен токсиндерді кетіруге көмектесетін зат дейді ғалымдар.